Banenzwemmen sportief

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!

Zwembad MFA Safari en Zwemanalyse.nl werken samen
Wil jij meer tips of zelfs met een schema gaan zwemmen om zo je doelen te bereiken? Dan bieden wij jou een mooie gratis tool aan.

Om je een goede start te geven hebben zwembad MFA Safari en Zwemanalyse.nl de handen ineen geslagen en een programma samengesteld waar je kosteloos gebruik van kunt maken. In de zwemzaal bij het wedstrijdbad staat een bak met daarin een schema waar je wekelijks aan kunt werken. Door iedere week gebruik te maken van dit schema boek je in korte tijd aanzienlijk veel verbetering in je conditie. Heb je vragen dan kan je natuurlijk altijd terecht bij één van onze toezichthouders. Ben je heel enthousiast en wil je nog beter technisch kunnen zwemmen? Neem dan eens een kijkje op de site van zwemanalyse.nl en wie weet kunnen zij nog meer voor je betekenen!

Wil je meer weten over het conditie verbeteren door te zwemmen en over de samenwerking met zwemanalyse.nl? Klik dan hier!